ČlánkyNěco o menstruačním kalíšku

Menstruujte bez vložek či tampónů!

Dokážete si představit, že byste při menstruaci nepoužívala vložky, ani tampóny? Existuje totiž i něco jiného, jen se "to" zatím neobjevuje v reklamách ani na pultech v drogeriích.

Menstruační kalíšek je další, v Čechách zatím nepříliš známou, variantou dámských hygienických potřeb, ale je určený pro mnohonásobné použití. V Americe a Kanadě ho ovšem používá mnoho žen, které ho znají pod názvem Keeper nebo Mooncup.

Kalíšek vypadá podobně jako jakýsi nepropustný trychtýř. Je vyrobený z měkkého silikonu a zavádí se do pochvy. V kalíšku se pak shromažďuje odtékající krev. Kalíšek díky silikonu pevně přilne k poševní stěně, takže žádnou krev nepropustí. Dokáže pojmout až 30 ml tekutiny, a to je asi třetina celkového množství za celý menstruační cyklus.

EKOLOGIE A VLASTNÍ POHODLÍ

Po čtyřech až pěti hodinách se kalíšek vyjímá (záleží na síle krvácení) a vyprazdňuje. V noci, kdy je krvácení slabší, ho ženy mohou mít po celou dobu. Po vyjmutí se kalíšek omyje a zavede znovu. Asi si říkáte, že to musí být nehygienické. Na silikon, ze kterého se kalíšek vyrábí, ale nepřilnou žádné bakterie a tudíž se ani nemohou množit. A koneckonců, ženy běžně manipulují s tampóny nebo vložkami od krve. Na kalíšek s krví si většina žen zvykne. Po každé menstruaci by žena měla kalíšek vyvařením sterilizovat, podobně jako například dudlík.

Vložky ani tampóny navíc nejsou sterilizované, jak se mnoho žen mylně domnívá. Výrobci je mimo jiné napouštějí nejrůznějšími absorpčními, deodoračními a bělicími látkami, které mohou narušit vaginální prostředí.

KALÍŠEK? NO, ASPOŇ TO DOČTU

Tak tohle asi nikdy, napadne vás při studování internetových stránek, které propagují menstruační kalíšek. Fotografie kalíšku vám rozhodně na klidu také nepřidají. "No nic, alespoň si to dočtu," řeknete si. Na konci už možná tak rezolutně tuhle neotřelou novinku odmítat nebudete.

Asi největší předností kalíšku je fakt, že se může používat opakovaně, a tím je šetrný k životnímu prostředí. Každá žena za svůj život použije asi deset až patnáct tisíc kusů vložek nebo tampónů. To je ohromné množství odpadu. Jeho umělohmotné části se nerozloží přirozenou cestou a zvětšují už tak obrovské množství odpadu na skládkách. Do vložek a tampónů ženy také investují nemalé finanční prostředky. Náklady na menstruační kalíšek se vrátí průměrně za rok jeho používání. A pak už jen vlastně šetříte.

"Nikdy jsem o ničem podobném neslyšel, ale podle názvu hádám, že je to něco na způsob vložky nebo tampónu," říká student medicíny Zdeněk. Poté, co se dozví, o co jde, dodává: "Asi by mi vadila ta krev při manipulaci, ale když by to mojí slečně vyhovovalo mnohem víc, tak bych určitě nebyl proti."

"Já bych to asi vyzkoušel, porovnal s klasickými prostředky, a pak bych se rozhodl pro to, co by mi víc vyhovovalo. Ale pohodlí při užití, finanční stránka a přínos pro ekologii by asi rozhodly," říká mladý muž Lukáš Adamec.

A co na to ženy? V internetové diskusi se slečna Andrea svěřila se svou zkušeností: "S kalíškem jsem zatím absolvovala jen jediný cyklus, ale určitě to nebude poslední. Se zavedením a vyjmutím opravdu nejsou žádné problémy. Kalíšek jsem až na tu "ojku", kterou asi taky za chvíli ustřihnu, vůbec necítila. Nejlepší je, že nemusím vůbec přemýšlet nad tím, jestli mám na další den s sebou dostatek vložek. A pro každý případ jen vezmu flašku na vodu."


SEDMDESÁTILETÁ HISTORIE

První menstruační kalíšek patentovala výtvarnice Leona Chalmersová už v roce 1937. Kvůli nedostatku výrobní suroviny - gumy - po druhé světové válce a také kvůli neochotě žen kalíšek používat, se na trhu neudržel.

V roce 1987 byl v USA vyvinutý kalíšek s názvem The Keeper z materiálu na bázi latexu. Ten ale mnohým ženám způsoboval alergické reakce, a tak se zase jeho používání neujalo.

Současný zdravotně nezávadný silikonový kalíšek The Mooncup se začal vyrábět před čtyřmi roky ve Velké Británii. Protože už nevyvolává žádné alergické reakce a osvědčil se, pomalu si na trhu buduje svoji pozici. Teď už záleží jen na samotných ženách, jestli se rozhodnou přejít na ekologičtější a finančně méně náročnou variantu.

Dále uvádíme několik častých otázek:

1) Jak dlouho je Mooncup na trhu?
První Mooncup byl patentován v roce 1937, byl vyroben z gumy. Výroba se ale pozastavila díky nedostatku surovin během druhé světová války. První Mooncupy se začaly prodávat v roce 1950 v Severovýchodní Americe, bohužel díky nezájmu žen byla výroba ukončena. V roce 1987 byl vyroben jiný menstruační kalíšek The Keeper, byl vyroben z latexu, který však způsobuje alergické reakce.
V roce 2002 byl ve Velké Británii vyroben Mooncup z hypoalergenního silikonu a našel si své místo na trhu díky vzrůstajícímu zájmu o životní prostředí a zdraví.

2) Jaké jsou výhody Mooncupu?
- potřebujete jen jeden
- jeho tvar zabraňuje "protečení"
- je neviditelný a bezpečný
- necítíte jej
- je ideální na cestování
- dá se použít přes noc
- udrží více tekutiny než tampóny či vložky
- je šetrný vůči životnímu prostředí
- šetří vaši peněženku
- je zdraví nezávadný

3) A co syndrom toxického šoku?

Je opravdu důležité Mooncup pravidelně vyprázdňovat a čistit, protože tím předcházíme tvorbě bakterií, které mohou způsobovat toto onemocnění. Doporučujeme vyjímat a čistit Mooncup 3x-4x během 24 hodin a po skončení periody jej na pět minut vyvařit. Toxický šok je spojován s vysokou absorbční schopností a s dlouhým používáním tampónů. Mooncup se liší od tamponů především materiálem, ze kterého je zhotoven, protože ten nepodporuje růst bakterií tak jako viskóza a bavlna, z které jsou zhotoveny tampóny. Menstruační pohárky fungují od třicátých let 20.století a dosud nebyly s toxickým šokem spojeny. Syndrom toxického šoku je nečastější u žen ve věku mezi 15 a 19 lety. S rostoucím věkem riziko klesá.

4) Mohu používat Mooncup, když jsem náchylná na gynekologické infekce?
Samozřejmě! Mooncup je vyroben ze silikonu, po kterém bakterie sklouznou a těžko se množí. Neporušuje přirozené prostředí a pH jako např. tampony či vložky, které citlivým ženám způsobují gynekologické obtíže v podobě mykóz.
Kontraindikace k použití Mooncupu jsou:
- lékařské a chirurgické výkony, šestinedělí, přerušení těhotenství (v těchto případech nelze mooncup používat 6 týdnů)
- v případě zákazu gynekologem
- mooncup není antikoncepce, během sexuálního styku není bezpečné jej používat.

5) Je Mooncup cítit po zavedení?
Pokud jej máte správně zavedený tak ne. Je potřeba před prvním používáním Mooncup vyzkoušet a zkrátit tyčinku podle sebe.

6) Mohu Mooncup používat, když mám zavedeno nitroděložní tělísko?
Ano, mnoho žen to tak dělá a není s tím žádný problém. Mooncup se nezavádí tak hluboko.

7) Mohu Mooncup používat i v noci?
Ano, Mooncup lze používat i v noci. Máte-li obavu ze "zpětného toku krve zpět", tak není třeba, při spánku se většinou za normálních okolností krev hromadí v pochvě a vyteče až když vstanete. Mooncup jí akorát nepustí úplně pryč.

8) A co veřejné toalety? Jak Mooncup vyčistím?
Na veřejných toaletách lze použít kabinky pro postižené, kde jsou často umyvadla. Také si s sebou můžete vzít láhev s vodou a mooncup vymýt. Nebo jej stačí vytřít toaletním papírem a ihned jak budete mít příležitost Mooncup umýt, tak učinit.

9) Mohou Mooncup používat i mladé ženy, které začaly menstruovat?
Použití Mooncupu ničemu nebrání, možná jen bude potřeba trošku cviku, než budou mít dívky jistotu mooncup používat.

10) Jak Mooncup udržovat?
V prvé řadě nepoužívejte žádné oleje ani přírodní silice. Mohly by Mooncup poškodit. Během menstruace stačí mooncup pečlivě vymývat při očistě horkou vodou, v případě potřeby jej můžete jemným kartáčkem a mýdlem vyčistit. Po menstruaci je dobré Mooncup vyvařit na 5 min. v dostatečném množství vody nebo použít sterilizační roztok z lékárny.

11) Právě jsem poprvé vyzkoušela Mooncup a mám dotaz. Jsem jediná, kdo má problémy s vyjímáním Mooncupu?
Ne! Je to otázka praxe a některé ženy mají skutečně s vyjímáním Mooncupu zpočátku problémy. obecně bývají tyto potíže:
- příliš velký podtlak. Než použijete Mooncup, zjistěte, zda jsou průchodné dírky umístěné pod horním okrajem Mooncupu. Pokud nejsou, můžete je propíchnout špendlíkem. Můžete také zkusit stisknout dno a opatrně Mooncup naklonit do strany, tím se podtlak snadno uvolní. Nepomůže-li stisknutí dna, lze podtlak uvolnit tak, že prstem opatrně objedete okraje Mooncupu a tím jej zmáčknete.
- nemůžete Mooncup nahmatat. V první řadě se uvolněte, poté zkuste několikrát zatlačit, svaly posunou Mooncup více kupředu. Můžete si také sednout na záchod nebo si dřepnout a zkusit zatlačit v této poloze. Mooncup by měl být snadno nahmatatelný u poševního vchodu. Zůstávejte v klidu, pokuste se co nejvíce uvolnit. Ve stoje nebo vleže jde Mooncup vyndat hůře.

☼ Slečna Lucie píše: .. během týdne používání kalíšku jsem se přesvědčila, že je to super. To břicho mě nebolelo z toho, ale prostě z menstruace. První den jsem si hodně četla na netu nějaké chaty a tam jedna holka psala, že na kalíšek jednou zapomněla na 1,5 dne :-) No a druhý den jsem byla ráda, že jsem si vzpomněla já :-) Naprosto fantastické, i se mi několikrát podařilo vyjmutí bez problémů.... Proč to víme až teď??? Jo a opláchnutí jednou denně v práci na WC není také problém. Našla jsem si tam jeden klidný záchod. V klidu si napustím 0,5 l flašku, umyji ruce, vyndám, opláchnu ...jde to v pohodě vymýt. A jeto!!! Mám zas vystaráno a pak doma. Lituji jen toho, že jsem kalíšek neměla dřív. Mimochodem, jeden doktor, mi ukazoval umělou chlopeň. Je jich víc druhů, ale jeden "model" má uvnitř takovou kuličku, která vypadá, že je ze stejného materiálu jako kalíšek.

☼ Paní Anna píše: ... byla jsem překvapená, jak snadno mi šlo menstruační pohárek zavést. Hned napoprvé se mi to povedlo. Tyčinku jsem zkrátila hned na minimum, přemýšlím, že jí nakonec ustřihnu úplně. S pohárkem si připadám úplně svobodná, nic mě neomezuje, jen sem tam nesmím zapomenout :-) Nakoupila jsem látkové vložky a tenhle měsíc jsem je skoro nepotřebovala ;-) tak doufám, že mi tu nebudou ležet ladem. Ten kalíšek je tak pohodlný, že není třeba používat něco jiného! A navíc to vědomí, že tím šetřím přírodu mě hřeje u srdce ...

☼ Paní Petra se svěřuje: Nejdříve jsem měla pocit, že mi pohárek špatně sedí, ale pak jsem byla sama překvapená, že je vše v pořádku a že vše zůstalo v pohárku. Také jsem zjistila, kolik málo tekutiny při menstruaci odchází a že reklamní kampaň ze strany výrobců vložek, kde se vylévají celé kádinky vody na vložky jsou naprosto nesmyslné.